2025.03.29
ピザの具材【子供に大人気】お子様が好きなピザのトッピング具材ランキング10選
ピザを作ったり注文したりするとき、どのトッピングを選ぶべきか迷うこともあるでしょう。
特に子供がいる家庭では大きな問題であり、下手をするとまったく食べてもらえないケースもあります。
反対に好きな具材を選択すると、驚くほど積極的に食べてもらえる可能性が高いです。
以下に子供向けのトッピングを10点紹介するので、調理や注文の際に参考にしてください。
どれも人気があるものばかりなので、ミックスするという手もります。
本日のメニュー
子供に人気の定番ピザ具材ランキング！
子供たちの顔が自然と笑顔になるピザタイム。その笑顔を引き出す立役者こそ、子供たちが夢中になる定番の具材たちです。シンプルながらも確かな美味しさで子供の心を掴む王道の具材から、見た目も楽しい色鮮やかな具材まで、子供たちのピザ好きの理由には納得のものばかり。大人も思わず童心に返ってしまうような、そんな子供に絶大な人気を誇るピザ具材の魅力に迫ります。小さな子供から思春期の子供まで、年齢を問わず愛される具材の数々はどのご家庭でも重宝するはず。親子で楽しむピザ作りの参考にもぜひ。
チーズ
1位は定番の「チーズ」であり、もはや嫌いな子はいないといっても過言ではありません。
とろけるような外観が視覚に訴えかけ、とそこから放たれる美味しそうな香りが嗅覚を刺激します。
口に入れると本当にとろけて、生地のうまみを存分に引き出してくれます。
口の中に残る味わいにもコクがあり、いくらでも食べそうな気になるケースも多いでしょう。
ベーコン
2位はお肉好きのお子さんには溜まらない「ベーコン」です。
普通のお肉が苦手でもベーコンなら食べられるという人も少なくありません。
ほどよい塩気が特徴で、これが生地の食感と絶妙にマッチするのです。
焼き加減はいろいろなパターンがありますが、基本的にジューシーであることを心がけてください。
焼きすぎると硬い区手食べにくいと感じるかもしれません。
生ハム
3位も同じ肉類でありながら、まったく味わいが異なる生ハムとなっています。
こちらも塩気の多さが特徴であり、やはり生地との相性が抜群です。
ベーコンと比べて油分が少ないので、いくらでも食べやすいという特徴もあります。
よって、他の肉類がダメという子も生ハムなら気に入る可能性が高いです。
エビ
4位は海産物の代表といえるエビで、シーフードタイプには必須です。
弾力のある歯ごたえが肉類とは違う新鮮さを生み出します。
普通のエビは苦手という人でも、ピザの具材としてなら大丈夫かもしれません。
たとえば、チーズなどと一緒に食べると独特の風味が和らぐからです。
食べやすいように柔らかく調理するなど、いろいろとアレンジしやすいという特徴もあります。
サラミ
5位にランクインしたのはサラミで、これはおやつ感覚で食べられる子供が多いです。
普段の生活でも、スティックタイプをおやつにしている家庭もあるでしょう。
単体で好物といえるものなら、具材として利用したら大きな効果を発揮してくれます。
むしろ生地のほうがおまけと言わんばかり、一気に食べるような光景も見受けられます。
チキン
6位はまた肉類に戻りますが、定番の具材であるチキンです。
とりあえず間違いがないトッピングであり、特にクリスマスシーズンにマッチしやすいです。
調理方法はいくつもありますが、照り焼きにすると喜ぶ子が多いです。
きのこ
7位は少し存在感が控えめですが、食べてみると意外に美味しいきのこです。
いろいろな種類がありますが、マッシュルームはその中でも特に人気が高くなっています。
3種類ぐらいを混ぜてトッピングすると、見た目が華やかになるでしょう。
コーン
8位は子供受けが抜群のコーンであり、主役になりにくいですが使い勝手が良いです。
とりわけマヨネーズとの組み合わせが優れています。
食べるときに落ちやすいことが難点なので、その点だけ配慮してあげると喜ばれます。
トマト
9位は見た目も味も鮮やかでインパクトがあるトマトです。
食べると口のなかに芳醇な味が大きく広がります。
それによって、ピザの香ばしさに奥行きを持たせられることが特徴です。
じゃがいも
10位はじゃがいもで、こちらの野菜ですが立ち位置がトマトは異なります。
主役のように主張するのではなく、縁の下の力持ちという感じで美味しさの底上げをしてくれるのです。
よって、トマトとじゃがいもを同時に起用することも、子供向けとの効果的なアイデアとなっています。
野菜嫌いな子供も食べやすい！隠し味＆工夫
野菜嫌いの子供に野菜を食べさせるには、ただ食卓に出すだけでは不十分です。ピザを活用した効果的な方法をいくつかご紹介します。
細かく刻んで混ぜ込む
子供が野菜を避ける理由の一つは、その存在が視覚的にわかりすぎることにあります。野菜を細かく刻み、ソースやチーズと一緒に混ぜ込むことで、子供は野菜を食べていることに気付かないまま栄養を摂取できます。特にトマトソースの中に細かく刻んだニンジンやズッキーニを混ぜ込む方法は効果的です。ソースの赤色が野菜の色を隠してくれるため、見た目の変化も最小限に抑えられます。
また、野菜をフードプロセッサーで細かくしてからピザ生地に練り込むという方法も試す価値があります。小松菜やほうれん草を練り込んだグリーンピザ生地は、見た目のインパクトもあり、「面白い食べ物」として子供の好奇心を刺激することができます。
甘めの味付けにする
多くの子供は、野菜特有の苦味や青臭さが苦手です。これを対策するために、ハチミツやメープルシロップなどの甘味料を活用しましょう。特にピーマンやブロッコリーなどの苦味のある野菜は、事前に甘めの味付けで炒めておくことで、子供も受け入れやすくなります。
カボチャやサツマイモなどの自然な甘みを持つ野菜を使うのも一つの手です。これらの野菜をマッシュしてソースにしたり、薄切りにしてトッピングしたりすると、甘みと栄養を同時に取り入れることができます。少量のシナモンをふりかけると、デザートピザのような雰囲気になり、子供たちの興味をさらに引きつけることができるでしょう。
チーズでコーティングする
子供たちが大好きなチーズの力を借りるのも効果的な方法です。野菜の上に十分なチーズをかけることで、野菜の見た目を隠すと同時に、子供が好む味わいで野菜の風味をマスキングします。モッツァレラチーズやマイルドなチェダーチーズなど、子供が食べやすい種類を選ぶと良いでしょう。
チーズフォンデュのように、野菜をチーズで完全に包み込むことで、子供は「チーズを食べている」と認識しながら、実際には野菜も一緒に摂取することになります。この方法は特に、ブロッコリーや小さなカリフラワーの房など、形が残りやすい野菜に効果的です。
親子でピザ作りを楽しむポイント
家族の絆を深め、子供の創造性や自立心を育む素晴らしい機会となる親子ピザ作り。台所が笑顔と歓声に包まれる、そんな特別な時間を過ごすためのポイントをご紹介します。単なる料理体験を超えた、かけがえのない親子の思い出作りにもなるピザ作りは、子供の成長にも大きく貢献します。子供と一緒に過ごす質の高い時間は、将来の食への関心や料理への興味も育むことでしょう。
準備段階から子供と一緒に
ピザ作りの醍醐味は、材料を選ぶところから完成して食べるところまで、全ての過程を共有できることにあります。その旅の始まりである準備段階から子供を巻き込むことで、子供はより大きな達成感と責任感を得ることができます。
生地をこねる、具材を切るなど、できることを手伝ってもらう
ピザ生地をこねる作業は、子供にとって粘土遊びのような感覚で楽しめる工程です。小さな手で生地をこねたり、伸ばしたりする体験は、指先の運動能力を発達させると同時に、科学の原理も学べる教育的な要素を含んでいます。イースト菌がどのように生地を膨らませるのか、小麦粉と水がどのように結合して弾力のある生地になるのかなど、簡単な科学の話を織り交ぜながら作業を進めると、子供の好奇心も刺激されるでしょう。
年齢に応じた役割分担も重要です。幼い子供であれば、生地をこねたり平らにしたりする単純な作業を任せ、少し大きな子供なら、生地を丸く伸ばす技術的な工程に挑戦させましょう。小学校高学年以上の子供であれば、測量カップや計量スプーンを使って正確に材料を計測する役割を任せることで、数学的な思考も養えます。
具材の準備も子供が活躍できる場面です。トマトを潰してソースを作ったり、チーズをちぎったり、具材を適当な大きさに切ったりする作業は、子供の手先の器用さを育みます。この時、「どのくらいの大きさに切ればいいと思う？」「どうしてこの大きさがいいと思う？」など、子供に考えさせる質問を投げかけることで、思考力や判断力も養われます。
子供の好きな具材を選ばせる
ピザ作りの楽しみの一つは、自分の好きな具材を自由に選べることです。子供に「今日のピザに何を乗せたい？」と尋ね、スーパーマーケットで一緒に具材を選ぶところから始めると良いでしょう。時には予想外の組み合わせを提案するかもしれませんが、それも子供の創造性の表れです。「チョコレートとバナナのデザートピザ」や「ツナとコーンのピザ」など、子供ならではの発想を大切にしましょう。
子供の選んだ具材が栄養バランス的に偏っている場合は、「これにブロッコリーを少し加えると、色がきれいになるね」「ほうれん草を入れると、スーパーヒーローみたいに強くなれるよ」など、子供が納得できる理由で野菜も取り入れる工夫をしましょう。強制するのではなく、子供が自主的に選べるよう誘導することがポイントです。
各自が異なる具材を選んだ場合は、一つの大きなピザを複数のセクションに分けて、それぞれが好きな具材をトッピングする「ファミリースタイル」も楽しいでしょう。これにより、一つのピザで家族全員の好みを満たすことができます。
安全に配慮
台所は多くの危険が潜む場所でもあります。子供と一緒に楽しい時間を過ごすためには、安全への配慮を忘れてはなりません。
包丁を使う際は、必ず大人が付き添う
具材を切る作業で包丁を使う場合は、必ず大人の監視のもとで行いましょう。子供用の安全な包丁を用意するか、年齢によっては大人が下準備をしておくことも検討しましょう。包丁の正しい持ち方や安全な使い方を教えることは、将来の自立につながる大切な教育の機会でもあります。
年齢の低い子供には、ちぎれる野菜（レタスやキノコなど）を担当させたり、プラスチックのナイフや安全なカッターを用意したりするなど、怪我のリスクを最小限に抑える工夫をしましょう。また、「指を丸めて具材を押さえる」「包丁は自分から離れる方向に動かす」など、基本的な安全技術を教えることも重要です。
切る作業だけでなく、食材を洗う、ザルで水を切る、トッピングを並べるなど、包丁を使わない作業も多くあります。子供の年齢や能力に合わせて、安全に楽しめる作業を任せましょう。
オーブンの取り扱いには注意
高温になるオーブンは特に注意が必要です。オーブンを操作するのは必ず大人が担当し、子供には「オーブンは熱くなるから触らないこと」「オーブンの前には立たないこと」などのルールを事前に説明しておきましょう。
ピザを出し入れする際には、子供を安全な距離に待機させるか、年齢に応じて、大人が持つオーブンミットの上から子供が手を添えるなどの方法で参加させることもできます。この時、「熱いから気をつけようね」「オーブンミットがあるから手が熱くならないんだよ」など、なぜこの手順が必要なのかを説明すると、安全教育としての効果も高まります。
オーブンから出したばかりの熱々のピザも危険です。「熱いから少し冷ましてから食べようね」と伝え、すぐには手を出さないよう注意を促しましょう。温度が下がるまでの時間を利用して、テーブルセッティングや飲み物の準備を子供と一緒に行うと良いでしょう。
自由にトッピング
ピザ作りの醍醐味は、何と言ってもトッピングの自由度の高さです。子供の想像力を存分に発揮させる場として、トッピング工程を活用しましょう。
子供の創造性を活かして、自由にトッピングさせる
子供に「このピザは君だけの特別な作品だよ」と伝え、自由にトッピングさせることで、創造性と自己表現の機会を提供できます。想像力を働かせ、色とりどりの具材をどのように配置するか考える過程は、芸術的感性を育みます。時には「これとこれを組み合わせたらどうなると思う？」などと問いかけ、考えるきっかけを与えることも大切です。
また、トッピングの過程で「赤い野菜はどこに置こうか」「丸い形の具材はどうする？」など、色や形を意識させる声かけをすることで、視覚的な認識能力も養えます。就学前の子供にとっては、色や形を学ぶ良い機会になるでしょう。
複数の子供がいる場合は、それぞれが自分の領域を持てるよう、ピザ生地を分けるのも良いアイデアです。「これはお姉ちゃんのエリア、これは弟くんのエリア」と明確にすることで、兄弟喧嘩を防ぎながら、それぞれの個性を尊重する環境を作れます。
顔や動物の形にするなど、遊び心を取り入れる
トッピングをただ並べるだけでなく、具材で顔や動物、風景などを表現する「フードアート」の要素を取り入れると、さらに楽しさが増します。スライスしたオリーブで目を作り、赤パプリカで口を作れば、簡単な顔のピザの完成です。ペパロニで花を作ったり、ブロッコリーで木を表現したりするなど、食材で「絵」を描く感覚で取り組むことで、食事の時間がより創造的なものになります。
「どんな絵を作りたい？」と子供の意見を聞き、その実現をサポートすることで、達成感も得られます。出来上がったピザを写真に撮って記録に残せば、子供の成長の記録としても素敵な思い出になるでしょう。SNSに投稿して「いいね」をもらえば、子供の自信にもつながります。
季節やイベントに合わせたデザインにするのも良いアイデアです。ハロウィンなら「おばけピザ」、クリスマスなら「サンタさんの顔ピザ」など、季節感を取り入れることで、年中行事への理解も深まります。
一緒に食べる
ピザ作りの醍醐味は、もちろん完成した作品を皆で味わうことにあります。この最後の工程も、子供にとっての重要な学びの場となります。
作ったピザをみんなで一緒に食べる
自分たちで作ったピザを家族全員で一緒に食べる時間は、単なる食事以上の意味を持ちます。テーブルを囲んで「いただきます」から始まる食事の時間は、家族の絆を深め、食事のマナーやコミュニケーションの大切さを学ぶ場でもあります。
食事中は、ピザ作りの過程で発見したことや工夫したポイントなどを話題にすると良いでしょう。「どうしてチーズはこんなに伸びるんだろう？」「トマトソースはどうやって作るの？」など、食に関する好奇心を育む会話も大切です。
また、自分で作ったピザの味わいを言葉で表現させることも、感性を磨く良い機会となります。「このチーズ、とろとろで美味しいね」「トマトの酸っぱさとチーズの塩味がちょうどいいね」などの感想を引き出すことで、味覚を意識的に感じ取る力も養われます。
