2021.02.22
子育てママ必見！野菜嫌いを克服できる、トマトとピーマンのピザ！
ガーリックトマトとピーマンの、おいしいピザレシピをご紹介します。にんにくのコクが、あと引くおいしさ。1度食べると、思わずおかわりしたくなりますよ。
野菜が苦手なお子さんもパクパク食べられる、ピザのレシピです。
本日のメニュー
おいしく野菜を食べたい、だけど…
季節が温かくなっていくと、さらにみずみずしい甘さがプラスされる野菜たち。つるむらさき、おくら、さやいんげん、ズッキーニ。色々な野菜が旬をむかえますよね。
なかでも初夏にむけて、おいしくなるのが《トマト》と《ピーマン》です。どちらも濃い味わいがたっぷり詰まっていて、ひと口かじるだけで、体の底から元気がわいてきますよね。
ちなみに厚生労働省の調査によると、お子さんが苦手だと感じやすい食べものは、次のようなお野菜だそうです。
★ピーマン
★生のしいたけ
★なす
独特の苦みや、ふにゃふにゃした食感が「食べづらい」と感じてしまう原因かもしれませんね。反対に大好きな野菜はこちら。
☆トマト
☆じゃがいも
☆とうもろこし(コーン)
フルーツのような甘さやビビッドなあざやかさが、人気のヒケツかもしれませんね。今回はお子さんが苦手なピーマンと、大好きなトマトを組み合わせた『栄養満点のピザ』をお届けします
【再現レシピ】ガストと松屋のガーリックトマト、ピザにしました！
ママ必見、野菜いっぱいのピザレシピ！
フォンターナで大募集中の『＃家系ピザレシピコンテスト📸』。初夏のピザレシピ編に応募してくれたのが、キララさん(＠kirari_go_rainbow)です。
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キララさんは育ち盛りのお子さんを育てる、現役のママさん。涼し気なネイルで指先のおしゃれを楽しんだり、おいしいお酒で自分にご褒美を与えたり、ステイホーム期間をあかるく楽しく過ごされています。
キララさんが教えてくれた、ガーリックトマトとピーマンのピザ。とっても簡単につくれるので、ぜひ試してみてくださいね♪♪
| 下準備 | 5 分 |
| 調理 | 5 分 |
| 所用時間 | 10 分 |
| 分量 | 1 枚分 |
- 1 枚 フォンターナのアスパラとシーフードのジェノベーゼピザ
- 1 個 トマト
- 1 個 ピーマン
- 1 個 にんにく
- 1 大さじ オリーブ油
材料
| |
- フォンターナの冷凍ピザをレンジの弱で3分、解凍しておく。
- トマトとピーマンを輪切りに、にんにくはみじん切りする。
- フライパンにオリーブ油をしき、2を炒めてにんにくの香りをつける。
- ピザ生地に3をトッピングする。
- トースターで5分焼いてできあがり！
- ガーリックの香りただよう、ボリュームいっぱいのピザです。いつもの野菜が、さらに食べやすくなりますよ。
【写真＆レシピ】キララさん(@kirari_go_rainbow)
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春休みのお昼ごはん、おいしいピザはいかが？
春休みや祝日。幼稚園や学校がお休みにはいると、毎日のお昼ごはん作りに戸惑ってしまいますよね。こんなときに活用したいのが、フォンターナのカンタン・冷凍ピザ。
🍕信州サーモンと菜の花のカルボナーラピッツァ
🍕アスパラとシーフードのピザ
🍕しらすと梅の白味噌ピザ
🍕じゃがいもと明太子のピザ
🍕バンビーノ(ツナ＆コーン)👑お子さまにオススメ！！👑
🍕ミックスピザ(ウインナー＆マッシュルーム＆ピーマン)
育ち盛りのお子さまに食べてほしい、野菜やお肉・シーフードなどがバランスよくミックスされています。
①電子レンジで解凍⇒たったの3分！
②トースターで温め⇒たったの5分！
とっても手早くクッキングできるので、腹ペコ怪獣たちを待たせる心配もありませんよ。まとめ買いして冷凍庫に備えておくと「もう何もつくりたくない！」という日にフル活用できてオススメです。
賞味期限はたっぷり120日のため、買いおきしておくととっても便利ですよ～。🍳
