2020.06.25

【フォンターナピザレシピ】枝豆とツナマヨコーンのピザ

【フォンターナピザレシピ】枝豆とツナマヨコーンのピザ
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【フォンターナピザレシピ】枝豆とツナマヨコーンのピザ
コーン缶は、糖質、ビタミンB1、ビタミンB2、 葉酸、ビタミンE、ナイアシン、カリウム、 食物繊維など数多くの栄養素が バランスよく含まれています◎ ツナ缶、枝豆、チーズでタンパク質も+◎ 美味しく栄養を摂って この夏乗り切りましょう
【フォンターナピザレシピ】枝豆とツナマヨコーンのピザ
コース ピザ
料理 クリームソース
Keyword コーン, チーズ, ツナ缶, パセリ, マヨネーズ, 枝豆, 玉ねぎ
下準備 15
調理 15
所用時間 30
分量
2 人分
材料
  • 1/8 玉ねぎ
  • 50 g 冷凍枝豆 鞘付き
  • 1 ツナ缶
  • 80 g コーン
  • 3 大さじ マヨネーズ
  • 70 g ピザ用チーズ
  • 少々 黒胡椒
  • 少々 パセリ
コース ピザ
料理 クリームソース
Keyword コーン, チーズ, ツナ缶, パセリ, マヨネーズ, 枝豆, 玉ねぎ
下準備 15
調理 15
所用時間 30
分量
2 人分
材料
  • 1/8 玉ねぎ
  • 50 g 冷凍枝豆 鞘付き
  • 1 ツナ缶
  • 80 g コーン
  • 3 大さじ マヨネーズ
  • 70 g ピザ用チーズ
  • 少々 黒胡椒
  • 少々 パセリ
【フォンターナピザレシピ】枝豆とツナマヨコーンのピザ
作り方
  1. 玉ねぎはスライスして水にさらし、水気をしっかり切っておく。
  2. 枝豆は解凍して鞘から豆をだしておく。
  3. ツナ缶は油を切り、コーン、マヨネーズと混ぜておく。
  4. ピザ生地に玉ねぎスライスをのせる。
    ピザ生地オニオン
  5. ツナマヨコーン、チーズ、枝豆の順にのせ、250度のオーブンで10分焼く。
    まめピザ
  6. 黒胡椒、パセリをちらせば出来上がり♬