2021.03.08
【フォンターナピザレシピ】大豆パワーで元気★テンペのピザ
作り方
- フォンターナの冷凍ピザをレンジの弱で3分、解凍しておく。
- 枝豆は軽く塩ゆでする。テンペとウインナーを食べやすくカットする。
- ピザ生地に2の食材と、フォンターナのチーズをトッピングする。
- トースターで5分焼き、ブロッコリースプラウトを散らしてできあがり!
レシピのメモ
- ブロッコリーの新芽であるブロッコリースプラウトには、デトックス作用のある『スルフォラファン』がふくまれてます。生のまま冷凍ピザにトッピングすると、栄養価もアップしてオススメですよ
【写真&レシピ】mog.yumiさん(@mog.yumi)